At lide af angst betyder at opleve en vedvarende følelse af frygt, uro eller bekymring — ofte uden en konkret ydre trussel. Kroppen og sindet reagerer, som om der er fare på færde: hjertet banker hurtigt, man får svært ved at trække vejret, tankerne kører i ring, og det kan være svært at finde ro. Angst kan vise sig i mange former — som social angst, panikangst, generaliseret angst eller fobier — men fælles er, at den påvirker hverdagen og gør det svært at føle sig tryg og fri.